Descripción
¿Qué beneficios me aporta esta combinación de alimentos?
Con el aguacate le damos a nuestro cuerpo grasas saludables; además de inumerables vitaminas como la K, E, C y varias del complejo B (B5 y B6), así como minerales claves para nuestro organismo como el potasio y en cantidades menores el magnesio y folato. El tomate es una excelente fuente de vitamina C, vitamina A y vitamina K. Fitonutrientes como el licopeno que resulta ser un potente antioxidante que tiene beneficios positivos para la salud.
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