Descripción
El trigo es uno de los granos más consumidos en el mundo. Es una fuente importante de carbohidratos, fibra, vitaminas del complejo B y minerales como el hierro y el magnesio. El calabacín es una hortaliza
versátil y nutritiva, es rico en fibra, vitaminas A y C, potasio y antioxidantes. Los edamames son granos de soja inmaduros y tiernos. Son una excelente fuente de proteínas, fibra, hierro y calcio. El pimiento rojo es una verdura con un sabor dulce y vibrante color rojo
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