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Consultas de Nutrición Ayurveda

Masajes Equilibrantes y Regenerativos

Aplicación de Técnicas Naturales

Identificación de Constitución Corporal (Dosha)

Consultas de Nutrición Ayurvédica

Una consulta de nutrición Ayurvédica es un proceso holístico y personalizado durante el cual realizaré una evaluación cuidadosa de tu constitución corporal (dosha) y tu estado actual de salud.

Masajes Equilibrantes y Regenerativos

El masaje ayurvédico regenerativo busca revitalizar el cuerpo y la mente, liberando tensiones y ayudando a eliminar toxinas acumuladas. Se utilizan diferentes aceites y hierbas durante el masaje para adecuarlo al tipo de dosha predominante en la persona y así equilibrar su energía vital.

Aplicación de Técnicas Naturales

Ayurveda y su enfoque preventivo  promueve la adopción de una dieta y estilo de vida acorde a la constitución  individual de cada persona, brindando orientación sobre la elección de alimentos,  rutinas diarias y prácticas de bienestar que equilibren los doshas, trabajando en la  raíz de los problemas y promoviendo una vida en conexión con nuestro cuerpo,  mente y alma.

Evaluación de Constitución Corporal (Dosha)

Es un análisis minucioso de diversos aspectos, incluyendo  características físicas, comportamiento, patrones de sueño y digestión a través de  preguntas y observaciones, como profesional de Ayurveda identificaré la  proporción predominante de cada dosha y definiré estrategias de bienestar personalizadas

Beneficios y Ventajas

Enfoque personalizado

El Ayurveda considera que cada individuo es único, y se adapta a las necesidades y constitución de cada persona. Los tratamientos y planes de alimentación son personalizados para abordar desequilibrios específicos.

Enfoque holístico

Ayurveda considera al individuo como un todo interconectado, abordando la salud desde una perspectiva integral que involucra la mente, el cuerpo y el espíritu

Uso de ingredientes naturales

La alimentación Ayurveda se basa en ingredientes naturales, hierbas y especias que se utilizan para mantener un Agni (fuego digestivo) fuerte.

Mejora la digestión

Combinación de alimentos que promuevan condiciones óptimas para un Agni (fuego digestivo) en equilibrio

Técnicas de apoyo en padecimientos crónico degenerativas

Se aplica como un complemento en el manejo de diversos problemas crónicos de salud como la artritis, diabetes, obesidad, etc

Promoción del equilibrio

La alimentación y medicina Ayurvedicos se centran en equilibrar los doshas (Vata, Pitta, Kapha) para mejorar la salud y promover la longevidad; esto nos guía a la prevención de enfermedades y mantener un estado de bienestar a largo plazo.

Énfasis en la prevención

Uno de los principios centrales del Ayurveda es que la prevención es la piedra angular de la salud óptima. En lugar de abordar los síntomas una vez que aparecen, el Ayurveda fomenta un estilo de vida consciente y preventivo basado en la comprensión de la naturaleza única de cada individuo.

Reducción del estrés

Se incluyen prácticas de manejo del estrés como la meditación, yoga y masajes que pueden ayudar a promover la relajación.

Fomenta la conexión con la naturaleza

En la práctica ayurvédica se alienta a las personas a vivir en armonía con la naturaleza y a aprovechar los ciclos naturales (estaciones del año) para mejorar la salud.

Requisitos

Requisitos para el día de la cita

  • Ser puntual
  • Elegir un lugar silencioso si tu consulta es virtual
  • Haber enviado tu cuestionario previamente

¿Qué se hará en la cita?

  • Aclaración de dudas
  • Revisión minuciosa del estilo de vida
  • Exploración visual (lengua, ojos, piel)

Después de la cita

  • Para realizar una evaluación detallada de tu historial recibirás por correo electrónico o WhatsApp el protocolo de tu tratamiento personalizado en un lapso no mayor a 48 horas.

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